Sou Personal Trainer & Fitness Coach.

Sou especialista em transformações corporais SEM RESTRIÇÕES, através do
aumento de massa muscular e diminuição de massa gorda.

Sempre fui uma rapariga sedentária e com péssimos hábitos alimentares. Para além disso, bebia imenso alcóol e fumava 1 maço de tabaco por dia.

Até que, em Outubro de 2015, entrei pela primeira vez num ginásio e a minha vida se transformou. Comecei a treinar 2 vezes por semana, passei para 3, para 4, para 5... Comecei a cuidar da minha alimentação, deixei de beber, deixei de fumar e... Decidi ir para a universidade estudar mais sobre treino e alimentação pois tinha descoberto a minha verdadeira paixão!

Terminei o curso com a melhor média e ainda fiz um estágio de 6 meses numa das maiores cadeias de ginásios premium em Espanha.

A partir daí, e quando regressei a Portugal, nunca mais parei de exercer na área do fitness. Trabalhei tanto em ginásios "de bairro" como em Health Clubs, até que em Novembro de 2021 decidi que estava na hora de alargar horizontes e chegar a mais pessoas.

Desde aí que desenvolvo a minha marca pessoal online e que ajudo todos aqueles que querem transformar o seu corpo, as suas vidas e principalmente, que querem gostar mais de si.

Sem limites geográficos e sem preocupações de barreiras físicas, a minha missão é ensinar e dar ferramentas e um acompanhamento premium às pessoas para que, também elas, alcancem o seu corpo de sonho e o consigam manter para toda a vida.

O meu lema é "à distância mas sempre presente."

Hoje em dia já conto com + de 2 centenas de vidas transformadas, incluindo a minha!